Die Rabatte für Männer-Laufsportbekleidung vereinen die Ausrüstung des Läufers: technische T-Shirts und Tanktops adidas Adizero und Climacool, T-Shirts Craft, leichte und wasserdichte Jacken, Windbreaker, 2-in-1-Shorts, Ärmlinge Odlo, Caps und Socken Sums aus Merinowolle. Teile, die mit den Kilometern abgenutzt werden und die wir erneuern, um trocken und ohne Reibung zu laufen, egal bei welchem Wetter.
Trocken laufen, vom Joggen bis zum Marathon.
Das Techniktrikot ist die Grundlage der Ausrüstung: aus feinem Polyester, oft mesh, leitet es Schweiß nach außen und trocknet in wenigen Minuten, während Baumwolle schwer und kalt bleibt. Die Adizero-Reihe von adidas, die für den Wettkampf gedacht ist, setzt auf Leichtigkeit und körpernahe Schnitte; die Climacool-Modelle bieten zahlreiche belüftete Zonen für heiße Tage. Das Tanktop lässt bei großer Hitze und am Wettkampftag Schultern und Arme frei, während das Langarmtrikot im Winter als erste Schicht unter einer leichten Jacke dient.
Die Lauf-Sales gibt es auch in folgenden Varianten:
Alle Lauf-Sales sind auf der Seite Laufen zusammengefasst.
Die Zwei-in-eins-Shorts kombinieren eine leichte, weite Short mit einem integrierten Kompressionsslip, der die Muskeln stützt und verhindert, dass die Oberschenkel aneinander reiben, was eine klassische Irritationsursache nach über einer Stunde Laufen ist; das adidas Formotion ist ein Beispiel dafür. Die geschnittenen Shorts an den Seiten, wie die Mizuno Tech Light Split, setzen hingegen auf Bewegungsfreiheit und Leichtigkeit, besonders geschätzt beim Intervalltraining und bei kurzen Läufen. Die Endurance Vanclause ergänzt die Auswahl für das tägliche Training. In allen Fällen verhindern flache Nähte und ein breiter elastischer Bund Reibungen.
Die Ärmlinge sind das Accessoire für frische Morgenstunden: kombiniert mit einem kurzärmeligen Trikot, bedecken sie beim Start die Arme und werden am Handgelenk aufgerollt, wenn sich der Körper aufwärmt, ohne anzuhalten. Die Odlo Ceramicool, aus einem kühlenden Stoff, bieten auch im Sommer Sonnenschutz. Die leichte Weste ohne Ärmel, wie die Endurance Sindry, windet den Oberkörper, während die Arme atmen können. Wetterfeste Jacken Elite Lab Shell oder Jago übernehmen bei Regen. Die fünf-Panel-Cap adidas Climacool schützt schließlich die Augen vor Sonne und Nieselregen.
Die Socke ist das am meisten unterschätzte Teil der Ausrüstung. Die Version aus Merinowolle, wie die Sums Merino, reguliert die Temperatur, bleibt auch feucht warm und minimiert Gerüche, ideal im Winter und beim Trail. Die Allseasons-Version, feiner, bevorzugt die Atmungsaktivität. In beiden Fällen sollte es eine nahtlose Stricktechnologie an den Zehen geben, verstärkte Zonen an der Ferse und dem Vorfuß sowie eine gute Unterstützung des Fußgewölbes, um Blasen zu vermeiden. Eine Socke sollte die richtige Größe haben: zu groß, faltet sie sich; zu klein, drückt sie auf die Zehen. Man ersetzt sie, sobald der Stoff dünner wird.
Befolgen Sie die Drei-Schichten-Regel: ein Techniktrikot eng am Körper, eine warme Langarmschicht und dann eine winddichte Jacke. Starten Sie mit einem leichten Kältegefühl, da der Körper beim Laufen schnell mehrere Grad wärmer wird.
Waschen Sie sie bei 30 Grad in der Maschine, gewendet, ohne Weichspüler, der die Fasern verstopft und Gerüche festhält. Lassen Sie sie an der Luft trocknen: die Wärme des Trockners schädigt Elasthan und reflektierende Prints.
Ein Lauftrikot sollte eng am Körper sitzen, ohne zu drücken: zu weit, schwimmt es und reibt unter den Armen. Wettkampfschnitte sind enger geschnitten als Trainingsschnitte; zwischen zwei Größen passt die größere besser für den täglichen Gebrauch.
Ja, sobald das Licht nachlässt, machen reflektierende Elemente an Oberteilen und Beinen den Läufer für Autofahrer aus weiter Entfernung sichtbar. Bevorzugen Sie auch helle oder neonfarbene Kleidung im Winter.
Ein gut gepflegtes Techniktrikot hält mehrere Jahre, aber seine Elastizität und Schweißableitfähigkeit nehmen mit den Wäschen ab. Ersetzen Sie eine Short, deren Kompressionsslip sich dehnt, oder Socken, deren Ferse dünner wird.