Sportliches Schulzubehör

Stirnband, Laufmütze und Halswärmer

Das Stirnband hält die Haare zurück und stoppt den Schweiß, bevor er in die Augen läuft: die Nike Flex Classic, in verschiedenen Breiten erhältlich, passen zu kurzen sowie langen Haaren, und das Dri-FIT Fury, aus technischem Material, trocknet schnell während intensiver Einheiten. Die unstrukturierte Mütze, wie die Nike Fly, ohne starre Konstruktion, bleibt sehr leicht und lässt sich in einer Tasche verstauen: sie schützt beim Laufen vor der Sonne, ohne zu viel Wärme zu speichern, dank eines Materials, das Schweiß ableitet. Der Halswärmer Buff, ein nahtloses Mikrofaser-Tuch, dessen Marke 1992 in Katalonien eingetragen wurde, kann als Kragen, Stirnband oder Mütze je nach Wetterlage im Herbst getragen werden.

GPS-Uhr: Fortschritte beim Laufen und im Training verfolgen

Eine GPS-Uhr misst die Entfernung, das Tempo und dank eines Sensors am Handgelenk die Herzfrequenz: ideal, um einen Einstieg zu dosieren, ohne es zu übertreiben. Bei Garmin richtet sich die Forerunner an Läufer, mit Trainingsplänen und Erholungsanzeigen; die Instinct, mit verstärktem Gehäuse, richtet sich an Outdoor-Sportler und Wanderer; die Venu, mit einem hellen Touchscreen, kombiniert Sportverfolgung mit Alltagsnutzung. Für Kinder zählt die Vívofit spielerisch die Schritte und Aktivitätsminuten. Achten Sie vor dem Kauf auf die Batterielaufzeit: Ein paar Tage reichen, wenn man jede Woche auflädt, aber eine lange Laufzeit verhindert, dass man mitten im Training ohne Strom dasteht.

Kniebandage, Rucksack und Pumpe: Die Ausrüstung des Vereins

Die Kniebandage Thuasne, hergestellt von einem 1847 gegründeten Unternehmen aus Saint-Étienne, das sich auf medizinische Geräte spezialisiert hat, unterstützt ein verletztes Knie beim Wiedereinstieg in den Sport, ersetzt jedoch nicht die Meinung eines Arztes bei Schmerzen. Die Rucksäcke Hummel transportieren Kleidung, Flasche und Schuhe zum Verein oder ins Fitnessstudio, mit je nach Modell einer speziellen Tasche, um nasse Sachen zu trennen. Die Ballpumpe, erhältlich bei Erima oder Hummel, wird mit einer befeuchteten Nadel verwendet, um das Ventil nicht zu beschädigen: sie ermöglicht es, den Luftdruck, der nahe dem Ventil angebracht ist, zu erreichen, was für einen guten Sprung sorgt und dafür, dass der Ball länger hält.

Der Rest der Sportbekleidung

Die Sportbekleidung für den Schulanfang wird mit T-Shirts und Trikots, Shorts, Hosen und Leggings, Sweatshirts, Jacken, Büstenhalter und Socken, Kompressionen, Schuhe fortgesetzt, auf der Seite Sportbekleidung.

Kleinmaterial für den Sportunterricht und Kinderspiele

Das Kleinmaterial dient sowohl Familien als auch Sportlehrern. Das Orientierungskit SEA ermöglicht es, eine Klasse in die Orientierungslauf einzuführen, in den Pausenhof, den Park oder den nahegelegenen Wald, mit Karte in der Hand. Der weiche Ball von Spordas, ohne Gefahr für die Hände der Jüngsten, hilft beim Lernen von Werfen und Fangen, und der Riesenball Spordas mit einem Durchmesser von fünfundachtzig Zentimetern belebt die Gruppenspiele im Kindergarten. Zur Erholung massiert der Stachelball Sveltus das Fußgewölbe oder die Waden nach dem Sport, und das Widerstandsband Bliss dient dem Muskelaufbau zu Hause. So kann man das ganze Schuljahr über mit simplem und platzsparendem Material aktiv bleiben.

Häufig gestellte Fragen

Welche Breite des Stirnbands sollte man für den Sport wählen?

Ein schmales Stirnband hält die Strähnen an Ort und Stelle, ohne zu drücken, und eignet sich für kurze Haare. Ein breites Modell absorbiert mehr Schweiß und hält besser bei langen Haaren, besonders bei intensiven Lauf- oder Trainingseinheiten.

Ist eine GPS-Uhr für einen Jugendlichen nützlich?

Sie hilft, das Laufen im richtigen Tempo zu lernen und Fortschritte im Sportunterricht oder im Verein zu messen. Ein einfaches Modell reicht aus: das Wichtige ist, den Spaß am Laufen zu behalten, anstatt bei jedem Schritt auf die Zahlen zu schauen.

Wie wählt man die Größe einer Kniebandage?

Messen Sie den Umfang des Knies in der Mitte der Kniescheibe, bei gestrecktem Bein, und beziehen Sie sich dann auf den Größenguide der Marke. Eine zu enge Bandage behindert die Blutzirkulation, eine zu weite rutscht und hält nichts mehr.

Wie wäscht man einen Halswärmer aus Mikrofaser?

In der Maschine bei dreißig oder vierzig Grad, mit den anderen Sportkleidern und ohne Weichspüler, der die Atmungsaktivität der Mikrofaser reduziert. Er trocknet in ein paar Stunden an der Luft, ohne in den Trockner zu kommen.

Wie verwendet man ein Widerstandsband?

Beginnen Sie mit leichtem Widerstand und langsamen Bewegungen, indem Sie die Rückkehr des Bands kontrollieren. Erhöhen Sie den Widerstand im Laufe der Wochen und überprüfen Sie regelmäßig den Latex: Ein rissiges Band kann plötzlich reißen.