BHs, Socken und Unterwäsche für den Schulanfang
Die Auswahl an BHs, Socken und Unterwäsche für den Herbst umfasst Kleidungsstücke, die während des Trainings am Körper getragen werden: BHs mit leichtem oder verstärktem Halt, Still-BHs, Trainingssocken, Grip-Socken und Fußballsocken. Sportler, Schüler und Vereinsmitglieder finden adidas, Hummel, Nike, Select, Kappa, Joma, DIM oder Only Play.
Die Sportunterwäsche, die Reibung, Blasen und Unbehagen verhindert.
Leicht- oder Starkhalt je nach Intensität
Der Halt eines Sport-BH wird je nach Bewegungsamplitude der ausgeübten Sportart gewählt. Der leichte Halt, wie bei dem adidas Hyperglam mit drei Streifen, eignet sich für Yoga, Pilates, Gehen oder sanftes Training am Boden, wo der Oberkörper sich kaum bewegt. Der mittlere Halt passt für Radfahren, Fitness und Krafttraining. Der starke Halt, wie bei dem adidas FastImpact Luxe, ist für das Laufen, Springen und Schlägersportarten unerlässlich: seinem umhüllenden Schnitt begrenzt das Wippen der Brust bei jedem Schritt. Der Adizero aus der Laufkollektion von adidas richtet sich an Läuferinnen, die Leichtigkeit und Halt bei schnellen Läufen suchen.
Grip-Socken, Knöchelsocken oder hohe Socken: Das Trio für den Fußballer
Die Grip-Socken, wie die Hummel Pro Grip oder Essential Grip, haben an der Sohle Silikon-Punktionen, die den Innensohle des Schuhs Halt geben: Der Fuß rutscht nicht mehr bei Starts, Stopps und Richtungswechseln. Viele Spieler kombinieren sie mit einer Knöchelsocke, wie der Kappa Spolf Pro, die nur das Bein in den Farben des Vereins zeigt und sich ohne zusätzliche Dicke im Schuh anziehen lässt. Die klassischen Fußballsocken, wie die Select Striped mit farbigen Streifen oder die Joma Calcio, reichen bis unter das Knie und halten die Schienbeinschoner, die im Wettkampf Pflicht sind.
Trainingssocken
Für das Fitnessstudio, Laufen oder Sportunterricht sorgt eine technische Socke aus Synthetikfasern, wie die Nike Everyday Cushioned oder die adidas Climacool, für Feuchtigkeitsmanagement und reduziert Blasenbildung, mit Polsterung an der Ferse und im Vorfußbereich. Die Studiosocken, wie die Hummel Indoor, haben eine verstärkte Dämpfung für Sprünge. Sie sollten bei 30 Grad, auf links und ohne Weichspüler gewaschen werden. Sportswear wird ergänzt durch die T-Shirts und Tops, Shorts, Hosen und Leggings, Sweatshirts, Jacken, Kompressionen, Zubehör, Schuhe.
Sport-Boxers und Sportslips: Materialien und Nähte
Ein Sport-Unterwäscheteil, ob Boxer, Slip oder String, unterscheidet sich von einem Alltagsmodell durch sein Material und seine Verarbeitung. Synthetische Fasern wie Polyester oder Polyamid, kombiniert mit Elasthan, trocknen schnell und leiten Schweiß ab, während Baumwolle sich vollsaugt, schwer wird und beim Laufen oder im Spiel in der Schrittzone scheuert. Flachnähte oder deren Fehlen bei einteiligen Modellen verhindern Reibungen während langer Einheiten. Der weit geschnittene Boxer bleibt unter einer Fußball- oder Laufhose an Ort und Stelle und rutscht nicht hoch, und ein breiter, flexibler Bund hinterlässt keine Abdrücke während des Dehnens.
Still-BH und Maßnehmen
Während der Schwangerschaft und auch nach der Geburt ermöglicht ein Still-BH, wie der adidas Optime, weiterhin das Gehen, pränatales Yoga oder sanftes Training mit einem sich verändernden Volumen: sein dehnbares Material passt sich diesen Veränderungen an, ohne einzuengen. Für alle BHs wird der Umfang unter der Brust mit einem Maßband flach unter den Brüsten gemessen und dann zur Kontrolle am Brustumfang auf das Volumen geprüft. Ein gut gewählter BH rutscht nicht, wenn man die Arme hebt, lässt das Band im Rücken nicht verrutschen und drückt nicht auf die Schultern. Für einen ersten BH zum Schulbeginn sollte ein Teenager verschiedene Haltegrade ausprobieren, abhängig von ihren Aktivitäten, sowohl im Sportunterricht als auch im Verein.
Häufige Fragen
Wann sollte man einen Sport-BH ersetzen?
Elastische Fasern dehnen sich mit der Zeit aus: Wenn das Band unter der Brust nicht mehr hält oder der Stoff pilling, ist der Halt nicht mehr gegeben. Bei regelmäßiger Nutzung sollte ein BH in der Regel nach ein bis zwei Jahren ersetzt werden.
Wie wäscht man einen Sport-BH?
Bei dreißig Grad, verschlossene Verschlüsse, in einem Wäschebeutel, um zu verhindern, dass er sich in der Trommel verformt. Weichspüler, der die technischen Fasern verstopft, und den Trockner, der Elasthan abnutzt, sollten vermieden werden: Lufttrocknen reicht aus.
Sind Grip-Socken im Fußballspiel erlaubt?
Ja, solange die sichtbare Partie die Farbe der Vereins-Socken respektiert. Deshalb ziehen die Spieler oft die Vereinssocke, die häufig an der Fußöffnung gekürzt ist, über die Grip-Socke; der Schiedsrichter kontrolliert das Outfit vor dem Spiel.
Welche Sockengröße nimmt man zwischen zwei Schuhgrößen?
Eine zu große Socke bildet Falten unter dem Fuß, die in einem gut sitzenden Sportschuh Blasen verursachen können. Zwischen zwei Größen bleibt die kleinere besser an Ort und Stelle, wenn das Material dehnbar ist, besonders bei Grip-Modellen.
Braucht man Unterwäsche unter einer Laufhose mit integriertem Slip?
Nein, der integrierte Slip ist dafür gedacht, direkt auf der Haut getragen zu werden: ein zusätzliches Unterwäschestück schafft zusätzliche Dicke und Reibung. Ein Boxer aus technischen Materialien ist hingegen unter einer Fußball- oder Hallenhose ohne Innenfutter sinnvoll.
