Trail-Schuhe der French Days

Stollen und Gummi: was den Halt ausmacht

Die Außensohle entscheidet über den Halt. Stollen von fünf Millimetern oder mehr, die spaced sind, um den Schlamm abzuführen, greifen in nasses Gelände und bewachsene Hänge; kürzere und engere Stollen bieten mehr Stabilität und Leistung auf trockenen Wegen. Der Gummi ist genauso wichtig wie das Profil: die meisten adidas Terrex haben eine Sohle aus Continental Gummi, die für ihren Halt auf nassem Felsen bekannt ist, und die Altra Olympus hat eine Vibram Megagrip Sohle. Während der French Days ist es besser, sich von den gewohnten Geländen für die Wahl der passenden Sohle leiten zu lassen und nicht vom auffälligsten Modell.

Andere Outdoor-Angebote

Die French Days im Outdoor-Bereich sind ebenfalls vielfältig:

• Wanderschuhe.
• Textil Herren.
• Textil Damen.
• Taschen, Trinkwesten.
• Ausrüstungen.

Alle Angebote sind auf der Seite outdoor gesammelt.

Dämpfung, Drop und Schutz je nach Distanz

Je länger der Lauf, desto wertvoller wird die Dämpfung. Die Saucony Xodus Ultra und die Asics Trabuco bieten eine dicke Zwischensohle, die vor Steinen schützt und die Beine auf langen Strecken schont. Die Altra Olympus treibt diese Logik mit maximaler Dämpfung und einem Null-Drop weiter, wobei Ferse und Ballen auf gleicher Höhe sind und die Form breit ist, damit die Zehen sich ausbreiten können. Die La Sportiva Mutant, mit ihrer integrierten Sohle wie eine Socke und ihren aggressiven Stollen, richtet sich eher an technische und matschige Bergstrecken. Eine Schutzplatte, die in bestimmten Modellen integriert ist, verhindert Quetschungen unter dem Fußgewölbe auf steinigen Wegen.

Terrex Agravic und Tracefinder: zwei Einsatzbereiche bei adidas

Bei adidas trennt die Terrex Reihe deutlich die Einsatzmöglichkeiten. Die Agravic sind für den Berglauf gedacht und wird in den Varianten SL, Lite oder TT je nach Gewicht und Tempo angeboten, mit präziser Unterstützung beim Abstieg. Der Tracefinder, der leichter zugänglich ist, richtet sich an Läufer, die neu sind oder zwischen Asphalt und Wegen wechseln, mit einem angenehmen Dämpfung und moderaten Stollen; die Climaproof-Version fügt eine wasserabweisende Oberseite für nasse Morgen hinzu, und die Lightmotion-Version eine weichere Dämpfung. Die Damenmodelle basieren auf diesen Schuhen in einer angepassten Form, die am Fersenbereich schmaler ist, um den Fuß in Steigungen besser zu halten.

Größe, Schnürung und Pflege nach dem Lauf

Beim Abstieg rutscht der Fuß nach vorne in den Schuh: man plant eine halbe Größe bis eine Größe mehr als in der Stadt, wobei man sicherstellt, dass die Ferse fixiert bleibt. Die Schnürung über die Fersen-Schlaufe, die das letzte Ösenloch nutzt, limitiert dieses Abrutschen in langen Steigungen. Breitere Füße finden Platz in der Altra Olympus, schmale Füße in einem eng anliegenden Modell wie der Mutant. Nach einem matschigen Lauf lässt man den Schlamm trocknen, bevor man ihn abbürstet, dann spült man ihn mit kaltem Wasser ab und lässt den Schuh an der Luft trocknen, Innensohle herausgenommen, fern von jeder Wärmequelle, die den Gummi ablösen könnte.

Häufige Fragen

Welchen Trailschuh bei einem empfindlichen Knöchel?

Bevorzugen Sie eine breite und stabile Sohle, eine moderate Dämpfung, die den Fuß nah am Boden hält, und eine starre Fersenkappe. Sehr hohe Modelle auf dicker Dämpfung erhöhen das Risiko einer Verdrehung auf unebenem Gelände.

Welchen Trailschuh für den GR20?

Auf dem GR20 auf Korsika erfordert das felsige Terrain mit starken Höhenunterschieden eine sehr griffige Sohle, einen guten Schutz des Vorderfußes und eine langlebige Dämpfung. Die, die ihn leicht bewältigen, wählen oft einen robusten Trailschuh anstelle eines Wanderschuhes.

Ist ein wasserdichter Trailschuh empfehlenswert?

Eine wasserdichte Membran hält den Fuß trocken in Morgennebel und flachen Wasserpfützen, atmet aber weniger und trocknet langsam, wenn Wasser durch den Schaft eindringt. Im Sommer und auf Wegen mit Überquerungen ist oft ein unbeschichteter Schuh, der Wasser abführt, vorzuziehen.

Kann man mit Trailschuhen auf der Straße laufen?

Ja, auf kurzen Strecken, aber die Stollen nutzen sich schnell auf Asphalt ab und das Gefühl ist weniger flüssig. Für den Wechsel zwischen Asphalt und Wegen bleibt ein Hybridmodell mit kurzen Stollen die beste Kompromiss.

Welchen Trailschuh für einen schweren Läufer?

Wählen Sie eine dicke und dichte Dämpfung, die sich unter dem Gewicht nicht zusammenpresst, und eine breite Sohle für Stabilität. Modelle, die für Ultra-Läufe konzipiert sind, eignen sich besser als leichte Kurzstrecken-Trailschuhe, die zu schnell zusammengedrückt werden.